ผลอ่อนไข่เน่าจะมีสีเขียว และแข็ง ผลที่สุกแก่เต็มที่นั้นสีจะเปลี่ยนเป็นสีดำเทาอ่อนนุ่มนิ่ม ผิว จะมัน ผลโตประมาณ ๑-๑.๕ เซนติเมตร และมีรสหวานอมเปรี้ยว กลิ่นจะเหม็น ผลนั้นจะแก่ในหน้า ฝน ผลไข่เน่าเมื่อสุกใช้รับประทานกับเกลือ พบว่าเป็น ผลไม้ที่มีสรรพคุณ ช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดี ช่วยระบบการขับถ่าย สามารถรักษาโรคเบาหวานได้ และที่สำคัญเมื่อนำมาดองน้ำเกลือ ก็จะช่วยบำรุงไต กระดูก แก้กระดูกผุ บำรุงเกี่ยวกับระบบเพศ ไม่ให้เสื่อมสมรรถภาพทางเพศเร็ว บำรุงต่อมไร้ท่อ มีแคลเซียมสูงนอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มภูมิคุ้มกันไม่ให้ไวรัสจับกับเซลล์ ทำให้ร่างกายมีความสมดุลมากขึ้น
แม้ว่าไข่เน่าจะมีประโยชน์มากแต่ก็ควรกินพอประมาณ เช่น วันละหนึ่งชิ้น และกินผลไม้อื่นๆ ให้หลากหลายด้วยเพราะการกินอะไรที่มากเกินไปก็ย่อมให้ผลเสียทั้งนั้นค่ะ
ติดตามเรื่องราวใหม่ ๆ อย่าลืม "กดติดตาม" นะคะ
แบ่งปันข้อมูล "กดแชร์" นะคะ
ขอบคุณมากนะคะที่ติดตามผลงาน
